Game Changers

 Información general:

Nombre: Ga,e Changers

Autor: Dave Aspey

Páginas:  432 
Editorial: Harper Collins

Sinopsis:   

Cuando Dave Asprey empezó su exitoso podcast de radio en EEUU hace más de cinco años, buscaba personas influyentes de todas las disciplinas: desde bioquímicos que revolucionaron la investigación en laboratorios desconocidos, a líderes que cambiaron el mundo y maestros de la meditación que encontraron la paz interior. Sus invitados han sido personas que revolucionaron sus áreas de estudio o incluso abrieron campos completamente nuevos. Dave quería saber: ¿qué tienen en común? ¿qué les ha hecho tener tanto éxito? Al final de cada entrevista, el autor les hacía siempre la misma pregunta: ¿cuáles serían tus tres recomendaciones más importantes para aquellas personas que quieren ser mejores seres humanos?

 

Después de hacer un estudio estadístico de sus respuestas, encontró que la sabiduría de todas estas grandes personalidades se podía resumir en tres objetivos principales: buscar la forma de ser más inteligente, más resolutivo y más feliz.

Game Changers es la culminación de años de análisis sobre sus conversaciones y nos da 46 leyes, científicamente formuladas, que nos conducirán a una vida mejor. Este libro ofrece a los lectores consejos prácticos, de aplicación y resultados inmediatos, como aplacar el miedo y la ansiedad para tomar mejores decisiones, establecer hábitos de alto rendimiento o practicar la gratitud y el mindfulness. Dave Asprey nos presenta en un solo libro la sabiduría de los disruptores más importantes de la actualidad para ayudar a todo el mundo a ser aún mejores.

 

 

Opinión:

«Todos sabemos que podríamos ser más inteligentes, más resolutivos y más felices, pero no cómo, ya que no hemos tenido tiempo para probar todos los hábitos y trucos que nos permitan mejorar nuestro rendimiento.

Este es un libro que tiene que ser leído por todos aquellos que quieren activar radicalmente su vida».

Brendon Burchard, CEO del High Performance Institute y autor best seller de El manifiesto por la motivación.

«En Game Changers, Dave Asprey, uno de los científicos más brillantes del siglo XXI, nos muestra el pensamiento de los líderes más respetados para definir la ventaja conjunta de la salud y la calidad de vida en un libro que reseteará nuestra percepción de lo que es posible que los seres humanos puedan alcanzar».

David Pelmutter

, autor best seller de Cerebro de pan.

«¿Alguna vez te has preguntado cómo los triunfadores son capaces de hacerlo todo: manejar el mundo, seguir sanos, tener grandes relaciones o generar abundancia? Pues bien, no es magia. Los «game changers» han aprendido reglas sencillas para la vida que les permiten prosperar, dar y ser felices, todo al mismo tiempo».

Mark Hyman, director de la Cleveland Clinic for Functional Medicine y autor best seller de La dieta detox en 10 días.

¿Cómo podemos rendir mejor en todo lo que hacemos como seres humanos?

 

 

¡Gran lectura! Las mejores conclusiones:

Es nuestra mitocondria la que controla cómo sobrevivimos con las tres F. Miedo que es luchar o huir, alimentar lo que solo se asegura de comer para seguir con vida, y fornicar para asegurarse de que la especie continúe.

 

Enfocarte en tus debilidades te hace más débil.

 

¡El poder mental diario es finito, por lo tanto, se vuelve imperativo priorizar las cosas de gran impacto que amas y deshacerte de las cosas que te agotan!

 

LEY 1: el poder de decir no.

 

Sea honesto con lo que es importante para usted.

 

Cada vez que tenga que tomar una decisión difícil, contenga la respiración hasta que ya no pueda más y luego cuente 8 segundos adicionales. Algo difícil hace que lo siguiente sea más fácil.

 

LEY 2: Decide y crea Quién Eres.

 

LEY 3: cuando dices que lo estoy intentando te estás mintiendo a ti mismo. Tienes que dejar de intentar y empezar a hacer.

 

LEY 4: incluso tus falsas creencias son verdaderas. Tú defines tu realidad.

 

Tus creencias impactan directamente en los resultados de tus esfuerzos.

 

LEY 5: seguir aprendiendo.

 

LEY 6: recuerda imágenes y no palabras. Aprende a leer e imágenes para aprovechar al máximo la memoria.

 

LEY 7: ¡Las drogas inteligentes llegaron para quedarse! Neotrópicos.

 

Modafinil es un maravilloso nootrópico que es como la droga de la película Limitless sin efectos secundarios.

 

LEY 8: Sal de tu cabeza.

 

El miedo al fracaso provoca el fracaso.

 

El estancamiento mata la innovación.

 

LEY 10: el miedo es el Asesino de la mente.

 

La química de nuestra sangre cambia dependiendo de nuestra visión actual del mundo.

 

¡CELEBRA EL FRACASO!

 

LA PILA EMOCIONAL:

 

felicidad y libertad

 

Miedo

 

ira orgullo

 

Tristeza

 

Apatía Vergüenza

 

Su Precondicionado para vivir en la parte inferior para sobrevivir por lo que debe permanecer conscientemente por encima de la línea.

 

Promueva el fracaso diariamente con sus hijos preguntándoles en qué área fallaron y felicítelos.

 

 

Nota final: Me ha gustado bastante, debéis leerlo, si os gusta esta forma de escribir y si os gusta este tipo de libro. Sin lugar a duda, le doy un 5 sobre 5